别内耗自己没那么多人在乎你

别担心你自己。没有那么多人关心你。它来自于你自己与自己的战争。 “很多人不明白为什么现在抑郁症的人越来越多？其实这是内耗的结果。就像后面介绍的《蛤蟆老师去看心理医生》里的蛤蜊一样，就是要学会接受自己”。经过10次心理咨询，蟾蜍也深刻认识到了这一点。他开始不在乎别人的眼光，不再试图取悦别人。他也了解到了稍后介绍的内容。

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王鹤棣从来不在意的言行，治愈了大多数人的精神内耗。《苍兰诀》 走红后接受采访时被问到：你最希望别人喜欢你什么？王鹤棣交叉双臂，说完。她的第一反应是自己太难推了，而王鹤棣的“别那么敏感”并不是责怪，而是告诉她，遇到问题第一个想到的不是自我否定，但客观因素的存在。就是这样。

并非每条消息都能收到回复。有时候，当你给不熟悉的人发消息时，对方不会回复。对于这样的人，不回复就算了。对于不那么重要的人，只需关闭对话框并停止与他们交谈即可。如果还是觉得不舒服，可以直接删除。这样的人没必要留着。反正没关系，真的没必要太内耗，一直在乎。不晚了。