山药,木耳,胡萝卜,荷兰豆这四种菜可以一起炒,没有相互抵触和不良反应,放心食用,发泡木耳时注意观发现炒,不宜长时间浸泡发制。
荷兰豆炒木耳。根据查询豆果美食网得知:荷兰豆炒木耳营养很全面,裏面有黑色的木耳、白色的山药、绿色的荷兰豆、红色的菜椒。其中的山药可以用爽口的马蹄代替。
荷兰豆炒山药的做法步骤:1 1山药切薄片,水开入锅,边沿略变透明,迅速捞出过冷水。荷兰豆炒山药的做法步骤:2 2水中加几滴油,一点盐,荷兰豆焯水,捞出过冷水。...
1.山药、木耳、荷兰豆洗净,焯水备用。2.葱、姜切末备用。3.炒锅加少许橄榄油,加葱姜末爆香。4.先放入山药片炒两三分钟。5.然后加荷兰豆、木耳、胡萝卜一起翻炒,...
主料 荷兰豆 50克 山药 1根 辅料 盐 5克 油 适量 步骤 1.先把所需的食材准备好。2.荷兰豆去头去尾,洗干净控干水分...
一、荷兰豆炒山药的制作方法 将山药去皮,切成薄片,荷兰豆去筋洗干净,木耳提前泡发,清洗干净。葱姜洗干净切成末...
简单几步做出好吃的清炒山药
1、山药,西芹,荷兰豆,蒜都准备好;2、山药去皮后切成菱形片泡入水中。3、西芹清洗干净摘去蒂,荷兰豆清洗干净切两半。4、然后汤锅水开逐步放入山药、西芹和荷兰...
1 黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵; 2 荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清; 3 山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑; 4 炒锅...
芥蓝腰果炒香菇/豌豆炒松仁/鱼香荷兰豆/ 蒜香三鲜荷兰豆 咖喱魔芋豌豆/芦荟玉米粒/皮蛋炒苋菜/炒苋菜 蒜泥苋菜/柿椒炒玉米/鲜蘑烩油菜/果仁炒荷兰豆 糖醋花香藕/白...
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