1,将莲子和百合提前进行泡发后,莲子去芯。2,将山药去皮切小丁。3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米...
步骤1 将百合、莲子提前一天晚上用清水泡软 步骤2 铁棍山药削皮洗净切块 步骤3 大米淘洗干净放入锅中 步骤4 将泡好的百合,莲子也放入锅中 步骤5 倒入适量的水,先...
1、先将山药去皮,洗净切小粒(米粒大小)。2、将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出。3、将花生捣碎如米粒大小。4、将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入...
山药百合粥的做法图解66.糯米70克。山药百合粥的做法图解77.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。山药百合粥的做法图解88.山药切成小块放入锅中,添加适量的水。山...
山药百合粥的做法 1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9个。7.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。8.山...
莲子山药百合的做法主要是把莲子山药百合首先先泡好泡好之后放在一起加上一些米或者再加上小米如果有的还可以加一个排骨放到一起加入电饭煲里面按到煮稀饭的键就可...
水 800毫升 步骤 1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9...
山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净,覆...
莲子百合山药粥有着很好的镇静安神、促进睡眠的功效。因为莲子和百合有很好的滋阴、养心血的作用。淮山药健脾胃,而脾胃为气血化生之源、后天之本。因此适当喝莲子...
山药百合莲子粥的做法 1、准备好食材:糯米、莲子、百合、山药和冰糖。2、把百合、莲子和糯米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。3、...
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