1,将莲子和百合提前进行泡发后,莲子去芯。2,将山药去皮切小丁。3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米...
百合 适量 辅料 1种 水 适量 调料 无 烹饪步骤 6步 步骤1 将百合、莲子提前一天晚上用清水泡软 步骤2 铁棍山药削皮洗净切块 步骤3 大米淘洗干净放入锅中 步骤4 将...
莲子山药百合的做法主要是把莲子山药百合首先先泡好泡好之后放在一起加上一些米或者再加上小米如果有的还可以加一个排骨放到一起加入电饭煲里面按到煮稀饭的键就可...
1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9个。7.把薏米、糯...
莲子百合山药粥有着很好的镇静安神、促进睡眠的功效。因为莲子和百合有很好的滋阴、养心血的作用。淮山药健脾胃,而脾胃为气血化生之源、后天之本。因此适当喝莲子...
做法: 1、将山药洗净后,削去外皮,切块;2、将薏米放在水中浸泡片刻;3、将薏米、糯米、红枣、山药块洗净后放入锅中,加适量水大火煮开;4、转小火慢煮至粥熟烂即...
山药百合莲子粥的做法 1、准备好食材:糯米、莲子、百合、山药和冰糖。2、把百合、莲子和糯米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。3、...
山药百合粥的做法图解11.先把山药洗净。山药百合粥的做法图解22.削去外皮。山药百合粥的做法图解33.薏米30克。山药百合粥的做法图解44.百合25克。山药百合粥的做法...
山药百合粥的做法 1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9个。7.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。8.山...
做法 1、先将山药去皮,洗净切小粒(米粒大小)。2、将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出。3、将花生捣碎如米粒大小。4、将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑...
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